Dieetcultuur

Dieetcultuur: een wereld waarin gewicht, uiterlijk en figuur boven gezondheid en welzijn gaan en waarin gestoord eetgedrag sociaal geaccepteerd wordt.

Voorbeelden van dieetcultuur:

  • Advertenties die jou erop wijzen dat je gezonder bent wanneer je afvalt
  • Die vriendin met haar ‘goedbedoelde’ adviezen over het stoppen met suiker, want dit werkte voor haar ook
  • De belofte dat je weer zelfverzekerd bent zodra je een x aantal kilo’s bent afgevallen
  • Micro managen van voeding, elke hap eten maakt je óf gezonder óf zieker
  • Een eenzijdig lichaamsbeeld in de media (slank, blank, fit, gespierd etc.)
  • Voedsel labelen met goed, fout, gezond, ongezond, clean etc.
  • Koffieautomaat gesprekken op het werk over de zonden van het weekend
  • Stigmatisering van gewicht – In de medische wereld is “ga eerst maar wat afvallen” iets dat veel mensen vaak te horen krijgen.
  • Fitcoaches die roepen dat 20 kg afvallen met maaltijdvervangers geen dieet is
  • Alles dat koolhydraten bevat omrekenen naar suikerklontjes
  • De valse belofte van “cellery juice”
  • Het verslavende effect van cocaïne vergelijken met suiker
  • Mensen die roepen dat je het niet graag genoeg wilt, het is hen immers ook gelukt
  • “Experts” die beweren dat detoxen daadwerkelijk ergens goed voor is
  • De obsessie voor het tellen en bijhouden van calorieën, koolhydraten, stappen, gewicht etc.
  • Koolhydraten vervangen door groente zoals bloemkoolrijst en courgetti
  • Diëten die onder het mom van “het is geen dieet maar een leefstijl” doen alsof het geen dieet is
  • De zelfbenoemde voedingsdeskundige die haar angst om dik te worden op de rest van de wereld projecteert
  • Foodswaps
  • Al die tips over hoe met trek om te gaan – Wat dacht je van gewoon eten?
  • Voor en na foto's
  • Maaltijden met militaire precisie vooruit plannen én bereiden
  • Netflix documentaires die maar al te graag misbruik maken van de kracht die angst heeft
Reactie plaatsen