Diëtist Zonder Dieet

Anti-dieet diëtist voor iedereen die het eeuwige lijnen zat is en liever focust op het ontwikkelen én behouden van gezonde gewoontes zonder streng dieet.

Diëtist Zonder Dieet staat voor:

Een gezonde relatie met eten waarin voldoening en verzadiging centraal staan.

Een gezond voedingspatroon dat je vol kunt houden op lange termijn.

Vrij van schaamte & schuldgevoelens rondom eten wanneer je iets lekkers eet.

Verbeterde gezondheid als gevolg van gewoontes die je vol kunt houden.

  • Iedereen in Nederland krijgt 3 uur dieetadvies vergoed vanuit het basispakket (wordt eerst verrekend met het eigen risico). Geen eigen risico voor kinderen tot 18 jaar.
  • Rechtstreekse declaratie bij je zorgverzekeraar, je hoeft zelf dus geen facturen te betalen en in te dienen.
  • Een diëtist is direct toegankelijk, je hebt géén verwijsbrief van je huisarts of specialist nodig (ook niet om consulten vergoed te krijgen).
  • Plan direct je afspraak in in mijn agenda (naar agenda >>). 
  • Consulten kunnen online, telefonisch of in mijn praktijk in Oude-Tonge plaatsvinden.
  • Indien nodig kan ik als diëtist medische drinkvoeding voorschrijven die ook vergoed wordt door je zorgverzekering.
  • Na het intakegesprek ontvang je binnen 3 dagen een persoonlijk voedingsschema dat volledig aansluit op je doel en persoonlijke situatie.  



Mijn naam is Carlijn Appel en ik ben 33 jaar. In 2012 studeerde ik af als diëtist na een 4-jarige HBO opleiding (Voeding & Diëtetiek) te hebben gevolgd aan de Haagse Hogeschool. Mijn praktijk is een veilige omgeving voor iedereen die zijn/haar relatie met eten wil verbeteren en/of meer wil leren over voeding en gezondheid zonder dat de focus enkel en alleen op gewichtsverlies ligt. Gezondheid is van vele factoren afhankelijk en enkel focussen op gewicht is lang niet voor iedereen een duurzame oplossing. Bij mij in de praktijk staat het creëren van gezonde gewoontes op een flexibele, ontspannen en vooral persoonlijke manier centraal. Ik ben ervan overtuigd dat gezond eten een stuk minder ingewikkeld hoeft te zijn dan onze dieetcultuur je wil laten geloven. Het hoeft zéker niet 100% van de tijd perfect te zijn.

Tevens heb ik veel ervaring in de begeleiding van mensen met Diabetes Type II, hart- en vaatziekten, Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) en ondervoeding / ongewenst gewichtsverlies.