Diëtist Zonder Dieet

Voor iedereen die het eeuwige lijnen zat is en liever focust op
het ontwikkelen én behouden van gezonde gewoontes zonder streng dieet.

GEZONDE WEEKMENU'S >>

Diëtist Zonder Dieet

Voor iedereen die het eeuwige lijnen zat is en liever focust op het ontwikkelen én behouden van gezonde gewoontes zonder streng dieet.

GEZONDE WEEKMENU'S

Diëtist Zonder Dieet staat voor:

Een gezonde relatie met eten waarin voldoening en verzadiging centraal staan.

Verbeterde gezondheid als gevolg van gewoontes die je vol kunt houden.

Vrij van schaamte & schuldgevoelens rondom eten wanneer je iets lekkers eet.

Een gezond voedingspatroon dat je vol kunt houden op lange termijn.

Iedereen in Nederland krijgt 3 uur dieetadvies vergoed vanuit het basispakket (wordt eerst verrekend met het eigen risico). Geen eigen risico voor kinderen tot 18 jaar.
Rechtstreekse declaratie bij je zorgverzekeraar, je hoeft zelf dus geen facturen te betalen en in te dienen.
Een diëtist is direct toegankelijk, je hebt géén verwijsbrief van je huisarts of specialist nodig (ook niet om consulten vergoed te krijgen).
Plan direct je afspraak in in mijn agenda (naar agenda >>).
Consulten kunnen online, telefonisch of in mijn praktijk in Oude-Tonge plaatsvinden.
Indien nodig kan ik als diëtist medische drinkvoeding voorschrijven die ook vergoed wordt door je zorgverzekering.
Na het intakegesprek ontvang je binnen 3 dagen een persoonlijk voedingsschema dat volledig aansluit op je doel en persoonlijke situatie.

Havermout met amandel, mandarijn en pure chocolade voedingsschema eetschema schema weekmenu voorbeeldmenu gezond afvallen zonder dieet caloriearm recepten

Eiwitshake vitamine shake bramen cottage cheese voedingsschema eetschema schema weekmenu voorbeeldmenu gezond afvallen zonder dieet caloriearm recepten

Volkorenbrood met zuivelspread roomkaas en aardbeienjam voedingsschema eetschema schema weekmenu voorbeeldmenu gezond afvallen zonder dieet caloriearm recepten

Platbroodpizza met champignons, pesto, paprika, mozzarella en rucola voedingsschema eetschema schema weekmenu voorbeeldmenu gezond afvallen zonder dieet caloriearm recepten

Start nu met lekkere
en simpele eetschema's >>

meer informatie

Start nu met lekkere
en simpele eetschema's

meer informatie

Mijn naam is Carlijn Appel en ik ben 34 jaar. In 2012 studeerde ik af als diëtist na een 4-jarige HBO opleiding (Voeding & Diëtetiek) te hebben gevolgd aan de Haagse Hogeschool. Mijn praktijk is een veilige omgeving voor iedereen die zijn/haar relatie met eten wil verbeteren en/of meer wil leren over voeding en gezondheid zonder dat de focus enkel en alleen op gewichtsverlies ligt. Gezondheid is van vele factoren afhankelijk en enkel focussen op gewicht is lang niet voor iedereen een duurzame oplossing. Bij mij in de praktijk staat het creëren van gezonde gewoontes op een flexibele, ontspannen en vooral persoonlijke manier centraal. Ik ben ervan overtuigd dat gezond eten een stuk minder ingewikkeld hoeft te zijn dan onze dieetcultuur je wil laten geloven. Het hoeft zéker niet 100% van de tijd perfect te zijn.

Tevens heb ik veel ervaring in de begeleiding van mensen met Diabetes Type II, hart- en vaatziekten, Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) en ondervoeding / ongewenst gewichtsverlies.