- Iedereen in Nederland krijgt 3 uur dieetadvies vergoed vanuit het basispakket (wordt eerst verrekend met het eigen risico). Geen eigen risico voor kinderen tot 18 jaar.
- Rechtstreekse declaratie bij je zorgverzekeraar, je hoeft zelf dus geen facturen te betalen en in te dienen.
- Een diëtist is direct toegankelijk, je hebt géén verwijsbrief van je huisarts of specialist nodig (ook niet om consulten vergoed te krijgen).
- Plan direct je afspraak in in mijn agenda (naar agenda >>).
- Consulten kunnen online, telefonisch of in mijn praktijk in Oude-Tonge plaatsvinden.
- Indien nodig kan ik als diëtist medische drinkvoeding voorschrijven die ook vergoed wordt door je zorgverzekering.
- Na het intakegesprek ontvang je binnen 3 dagen een persoonlijk voedingsschema dat volledig aansluit op je doel en persoonlijke situatie.
Diëtist Zonder Dieet | Diëtist & Personal Trainer
Voor wie wil afvallen, op gewicht blijven of spiermassa wil opbouwen, zonder de stress van een streng dieet.
Diëtist Zonder Dieet staat voor:
Een voedingspatroon dat je volhoudt is er één waar plek in is voor dingen die je lekker vindt.
Verbeterde gezondheid als gevolg van gewoontes die je vol kunt houden.
Een zo gezond, sterk en fit lijf als mogelijk met beweging en voeding die bij jou past.
Een gezond voedingspatroon dat je vol kunt houden, zonder strenge regels.
Mijn naam is Carlijn Appel, Diëtist en Personal Trainer. In 2012 studeerde ik af als diëtist na een 4-jarige HBO opleiding (Voeding & Diëtetiek) te hebben gevolgd aan de Haagse Hogeschool. Begin 2026 rondde ik dé wetenschappelijk onderbouwde Henselmans PT opleiding af tot Personal Trainer. In mijn vrije tijd houd ik erg van wandelen, sporten (1 keer per week CrossFit en 2-3 keer per week krachttraining), koken, uiteten gaan en op stap gaan met mijn gezin en/of vrienden.
Mijn praktijk is een veilige omgeving voor iedereen die op een gezonde manier wil afvallen, aankomen, spiermassa wil opbouwen of wil werken aan andere gezondheidsaspecten (bijvoorbeeld darmproblemen, verhoogde bloedsuikers of cholesterol). Gezondheid is van vele factoren afhankelijk en enkel focussen op gewicht is lang niet voor iedereen een duurzame oplossing. Bij mij in de praktijk staat het creëren van gezonde gewoontes op een flexibele, ontspannen en vooral persoonlijke manier centraal. Ik ben ervan overtuigd dat gezond eten en bewegen een stuk minder ingewikkeld hoeft te zijn dan het internet je soms wil laten geloven. Het hoeft zéker niet 100% van de tijd perfect te zijn.
Voeding en krachttraining vormen voor mij twee kanten van dezelfde medaille: spiermassa bouw je niet alleen op in de sportschool, maar net zo goed op je bord. Daarnaast heb ik veel ervaring in de begeleiding van mensen met Diabetes Type II, hart- en vaatziekten, Prikkelbaar Darm Syndroom (FODMaP dieet) en ondervoeding en/of ongewenst gewichtsverlies.
Mijn naam is Carlijn Appel, Diëtist en Personal Trainer. In 2012 studeerde ik af als diëtist na een 4-jarige HBO opleiding (Voeding & Diëtetiek) te hebben gevolgd aan de Haagse Hogeschool. Begin 2026 rondde ik dé wetenschappelijk onderbouwde Henselmans PT opleiding af tot Personal Trainer. In mijn vrije tijd houd ik erg van wandelen, sporten (1 keer per week CrossFit en 2-3 keer per week krachttraining), koken, uiteten gaan en op stap gaan met mijn gezin en/of vrienden.
Mijn praktijk is een veilige omgeving voor iedereen die op een gezonde manier wil afvallen, aankomen, spiermassa wil opbouwen of wil werken aan andere gezondheidsaspecten (bijvoorbeeld darmproblemen, verhoogde bloedsuikers of cholesterol). Gezondheid is van vele factoren afhankelijk en enkel focussen op gewicht is lang niet voor iedereen een duurzame oplossing. Bij mij in de praktijk staat het creëren van gezonde gewoontes op een flexibele, ontspannen en vooral persoonlijke manier centraal. Ik ben ervan overtuigd dat gezond eten en bewegen een stuk minder ingewikkeld hoeft te zijn dan het internet je soms wil laten geloven. Het hoeft zéker niet 100% van de tijd perfect te zijn.
Voeding en krachttraining vormen voor mij twee kanten van dezelfde medaille: spiermassa bouw je niet alleen op in de sportschool, maar net zo goed op je bord. Daarnaast heb ik veel ervaring in de begeleiding van mensen met Diabetes Type II, hart- en vaatziekten, Prikkelbaar Darm Syndroom (FODMaP dieet) en ondervoeding en/of ongewenst gewichtsverlies.
